Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 120,15g | Carb: 170,18g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Cena: Bonduelle Lattughino, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Penny Market Noci di Acagiù Tostate non Salate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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