Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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100 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 42 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 33,22g | Carb: 206,28g.
Colazione: Selex Fette Biscottate Integrali, Vanetta Yogurt Intero Cremoso Caffe'. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Prosciutto Cotto, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Melinda Mela. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olea2023
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