Diario di Galaga69, 29 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
75,2 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3213 kcal Gras: 138,82g | Prot: 135,76g | Carb: 342,55g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Delizie del Sole Pesto, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pecorino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Margheritine di Pasta Frolla con Confettura di Albicocca (30%), Alpro Plant Protein 50G, Kinder Kinder Chocolate , Valfrutta Frullato Proteico Mela Bosco Avena, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
1832 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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