Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 82,64g | Carb: 179,74g.
Colazione: Mele Cotte, Anacardi, Nocciole, Conad Mandorle Pelate, il Fior di Loto Fiocchi di 5 CEREALI Integrali Bio, Alberti Latte Parzialmente Scremato, Lavazza Caffè. Pranzo: Castel Food Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Coop Cavolo Verza, Arrosto di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Ravanelli, Carciofi Bolliti. Cena: Pane Integrale, Patata Bollita, Carote Bollite, Cetriolo (con Buccia), Peperoni Gialli Dolci, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Iryna Mala
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