Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 68,07g | Carb: 134,90g.
Colazione: Noci, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Ala Latte Parzialmente Scremato, Uva Sultanina, Happy Harvest Muesli Multifruit . Pranzo: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche. Cena: Ceres Birra, Petto di Pollo, Carne, Coop Funghi Surgelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Esselunga Top Miele, Caffè Macchiato. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di qweenfab
|