Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2015
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66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 52,20g | Carb: 184,13g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Pan Integral, Kiwi. Pranzo: Manzana Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carretilla Fideua. Cena: Tomates, Tranchettes Queso Lonchas Light, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogurt Natural 0%. Snacks/Altro: Azúcar Morena, Menta Poleo, Almendras, Piña. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evapeon
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