Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 72,90g | Carb: 253,84g.
Colazione: Мелиген Аевит, Вкусвилл Пирожки Постные с Капустой и Зеленью , Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Котлеты Народные, De Olio Вегамасло, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Вода. Pranzo: Зерница Бублик с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Cena: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе, Хек Отварной, Лечо, Лента Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Яблоко, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 56 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|