Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 72,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 87,53g | Prot: 177,67g | Carb: 321,37g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Couscous, Banana, Grana Padano Parmigiano, Pomodori Ciliegini, ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Cena: Zappalà Provola Affumicata, Fragole, Zucchine Cotte, Mirtilli, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Kiwi, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Lamponi. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert Caramello, Prosciutto di Tacchino, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane di Segale, Vitalis Muesli Frutta. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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