Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 83,08g | Carb: 215,37g.
Colazione: Дружба Сыр Плавленый, Просто Гречка. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Печень. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|