|
Вчера на ночь пивко и чипсы. Привет, плюс 100гр)
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 32,93g | Prot: 67,86g | Carb: 84,86g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Pranzo: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Гороховый Суп с Курицей . Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Спринт Хлеб, Курица Вареная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|