Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 41,38g | Prot: 78,71g | Carb: 99,20g.
Colazione: Кофе (Растворимый), Самокат Камамбер, SPAR Блинчики с Яблоком и Брусникой, Творог 0%, Орех Грецкий, Яблоко Сезонное , Мёд, Изюм. Pranzo: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Cena: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Помидор Сливка, ВкусВилл Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Солянка, Фарш из Индейки, Яйцо Деревенское С1, Чеснок , Лук, Растительное Масло, Картофель, Соевый Соус. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ааа офигеть 🤩 почти уже 10 кг!!!💪🏼💪🏼💪🏼
30 mar 23 da utente: klubnichka_0410
|
Очень жду это оставшийся до десятки килограммчик))
30 mar 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|