Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 39,37g | Carb: 102,67g.
Colazione: Nescafe Cappuccino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Original, Despar Piadina di Farro, Planted Chicken Lemon & Herb. Cena: Pasta al Salmone. Snacks/Altro: Biscotto alle Mele (fatto in Casa), Vital Semi di Girasole, Melinda Melamangio Mela e Mirtillo. Di più...
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1343 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 54 minuti, cicca - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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