Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 94,22g | Carb: 273,61g.
Colazione: 요플레 플레인 요거트, 커피, 삶은 계란, 아시아 배. Pranzo: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 어묵조림, 갈비탕, 떡볶이, 오징어무침, 계란찜, 닭고기 (구이), 깻잎무침, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Cena: 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 갓김치, 깍두기, 김치, 시래기된장국, 파전, 육회비빔밥. Snacks/Altro: 사과, 사과, 커피. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|