Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 174,82g | Carb: 205,25g.
Colazione: Crich Gran Merenda, Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Cena: Carote MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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