Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 73,38g | Carb: 140,07g.
Colazione: Milbona Burro Tedesco, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Belbake Farina di Mais, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Petto di Pollo, Carne, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Cena: Patate Dolci, Certossa Gallette di Farro Bio, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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