Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 86,63g | Prot: 88,27g | Carb: 210,60g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Millefoglie, Bennet Sacher. Pranzo: Prosecco, Esselunga Focaccia con Cipolle, Cioccolatino, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Prosecco, Esselunga Focaccia con Cipolle, Millefoglie, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Delizie del Sole Patatine da Forno, Arrosto di Vitello. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Sesso - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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