Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 54,77g | Carb: 209,24g.
Colazione: Corsini Schiacciata di Pasqua, Colussi Granturchese, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Formaggio Gouda, Finocchi Bolliti, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Buondì Buondì, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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