Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 158,27g | Carb: 302,92g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Choco Pops Barchette MIO, Yulty Arachide MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, High Protein Kvarg Cookies Yomo MIO , Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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