Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2023
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 43,11g | Carb: 221,82g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Quinoa Tricolore, Pomodori Secchi Sott'olio, Olive Taggiasche Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta. Cena: La Cesta Pane Bauletto Bianco a Fette, Broccoli, Patata Bollita, Carote Cotte. Snacks/Altro: Ichnusa Birra , Cornetto al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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