Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 104,60g | Prot: 86,07g | Carb: 208,89g.
Colazione: Lenarcik Kiełbasa Dojrzewająca Palcówka, Grejpfrut, Czarne Oliwki, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Makrela Wędzona, Ser Kozi (Miękki), Jajko na Miękko, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany). Cena: Tort Bezowy, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Kiszonej Kapusty, Risotto z Grzybami, Oliwa z Oliwek, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Szam Amm Gnocchi z Kurczakiem. Snacks/Altro: Lays Zielona Cebulka, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Jabłko, Marchewki, Białe Wino Stołowe. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|