Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 96,14g | Carb: 128,28g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Pasta di Mandorle, Milkeria Yogurt Greco 0%, Petto di Tacchino, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Fior di Pasta Sugo Bolognese, Pane Bianco. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Gran Mare Tonno al Naturale, Gli Allegri Sapori Risotto alla Marinara. Snacks/Altro: McVitie's Digestive Integrale, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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