Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 70,60g | Prot: 164,86g | Carb: 205,70g.
Colazione: Кубаночка Томатная Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Магнит Грейпфрут Красный, Яблоко Желтое. Pranzo: Творог 4%, Разрыхлитель Теста, Банан, Ванильный Сахар, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яйцо. Cena: Ратибор Варенье Малиновое, Бабушкина Крынка Сметана 12%. Snacks/Altro: Говядина Постная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Грудка Куриная Отварная, Салат Оливье, Лента Картофель Айдахо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|