Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 107,27g | Prot: 71,62g | Carb: 190,95g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Pancetta, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|