|
Мышечную массу поднабрали))). Все прекрасно, лишний жир, если остался подсушим💪💪
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
939 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 55,30g | Carb: 97,02g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Авида Сливки 10%. Pranzo: Цветная Капуста, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: 4Life Crunchy Muesli Fruits, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Данон Йогурт Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|