Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 73,58g | Prot: 110,31g | Carb: 99,77g.
Colazione: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сыр Камамбер, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Дымов Колбаса Докторская. Pranzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Оливье. Cena: Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зраза. Snacks/Altro: МарС Мини. Di più...
|
|
1645 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|