Diario di Michelina83!, 02 apr 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023

65 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 aprile 2023:

761 kcal

Gras: 39,22g | Prot: 25,14g | Carb: 77,62g. Colazione: Coop Orzo Solubile . Pranzo: Insalata Mista Verde, Gianni Negrini Vitel Tonne, Ravioli Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Fragole. Di più...

1676 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 0,8 kg a Settimana

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