Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 172,57g | Carb: 262,41g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Italiamo Passata di Pomodoro , Esselunga Uova, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar 23% - Almond, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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