Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 92,91g | Carb: 146,98g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pane Bianco, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio. Cena: San Carlo Classica, Oreo Original, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Uovo Sodo, Milkeria Yogurt Greco 0%, Petto di Tacchino, Pasta di Mandorle. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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