Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 50,63g | Carb: 244,95g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Ispanaklı Börek, Yeşil Biber, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Şekersiz Çay. Cena: Tereyağı, Balkabağı Çorbası, Ramazan Pidesi, Bulgur Pilavı, Kuru Hurma, Turşu, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Mandalina, Portakal, Çilek, Şekersiz Çay. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #ibrahim#
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