Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 85,56g | Carb: 93,82g.
Colazione: Мёд, Мясновъ Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Pranzo: Мясновъ Сметана 15%, Салат Овощной, Свекла Вареная, Мясновъ Моцарелла Классическая, Хек Отварной, Красная Цена Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару. Cena: Пятерочка Грейпфрут, Мясновъ Сметана 15%, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Organic Sport Nutrition Milk Shake Whey Protein. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Кофе. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|