Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 21,12g | Prot: 164,40g | Carb: 116,35g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mela, Carote, Calvé Ketchup Light, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Mandorle, Prozis Peanut Butter Powder, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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