Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 99,29g | Carb: 125,63g.
Colazione: Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Petto di Tacchino. Cena: Nutella Nutella, Pane Bianco, Milk Fiocchi di Latte, Uovo Sodo, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Milkeria Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Melinda Mela, OK Bio Gallette di Mais, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, McVitie's Digestive Integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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