Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 37,14g | Prot: 54,86g | Carb: 185,45g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pizza Margherita. Cena: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego. Di più...
|
|
1927 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 ore e 44 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|