Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 98,28g | Prot: 88,53g | Carb: 23,66g.
Colazione: Jones Dairy Farm All Natural Original Pork Sausage, Fried Egg, Greens, Avocados. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Altro: Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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