Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 72,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3540 kcal
|
Gras: 89,04g | Prot: 214,26g | Carb: 460,27g.
Colazione: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Banana, Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Banana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Mutti Passata di Pomodoro, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Grancereale Pepite di Cioccolato, Fiocchi di Ceci e Mais, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sirio7577
|