Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 149,64g | Carb: 162,98g.
Colazione: Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Окей Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Arla Сыр Natura Light 16%. Pranzo: Реми Груша Ред Барлетт, Магнит Яблоко Гала, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Cena: Туиль Безе Кокосовое, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Туиль Безе Кокосовое, Arla Сыр Natura Light 16%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|