Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 57,77g | Carb: 222,09g.
Colazione: Germinal Crostatina Mirtillo Farro, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melinda Mela, Boxbar Sciroppo Cacao, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Yogurt Greco Magro 0%. Cena: Osella Robiola, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Despar Piadina di Farro . Snacks/Altro: McDonald's McFlurry Oreo, Melinda Mela, Carciofi Bolliti, Melinda Barretta Mela. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 52 minuti, camminata - 1 ora e 11 minuti, Dormire - 9 ore e 37 minuti, Riposare - 11 ore e 31 minuti, cicca - 49 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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