Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 102,35g | Carb: 108,58g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Petto di Tacchino, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Despar Zuppa Sapori Dell’Orto, Petto di Tacchino, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Pasta di Mandorle. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Milkeria Yogurt Greco 0%, Milka Oreo, Life Life PROTEIN LEGUMI. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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