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Oggi va così... spero siano solo liquidi😭
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 59,35g | Carb: 93,67g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato . Pranzo: Caffè Macchiato, Vino Riesling, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Crema di Pistacchio, Alpro Smooth Chocolate, Forno Damiani Taralli ai Cereali , Philadelphia Philadelphia Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Roast Beef. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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