Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 99,97g | Prot: 147,58g | Carb: 358,75g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Nutrend Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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