Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 73,53g | Prot: 108,22g | Carb: 207,57g.
Colazione: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Pranzo: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Global Village Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Bounty Bounty, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Дикси Киви, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Tchibo Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|