Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 31,04g | Prot: 85,49g | Carb: 92,85g.
Colazione: Latte di Avena, Coop Orzo Solubile , Lidl Porridge, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia. Pranzo: Pane ai Cereali Misti, Insalata Mista Verde, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Funghi Cotti, Freshona Erbette Campagnole, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Altro: Mango. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michelina83!
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