Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 89,84g | Carb: 136,18g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Teisty Pasta Pura di Anacardi, Albume d'uovo, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Cameo High Protein Shake Caramel Macchiato, Noci Sgusciate. Pranzo: Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Focaccia Pugliese, Mozzarella di Bufala, Pasta al Forno, Lidl Zucca Delica. Cena: Conad Riso Basmati, Lidl Tartare, Finocchio Crudo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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