Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 41,09g | Carb: 234,86g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Beniamino Tortino al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola), Carciofi Bolliti, Focaccia, Riso. Cena: Mr. Day Ciambella, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 7 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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