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DAJEEEEEEEEEEE.......!!!
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 70,82g | Carb: 284,67g.
Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Tre Mulini Spaghetti, Insalata di Mare, Banana, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale. Cena: Banana, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Amaretti, Broccoletti, Salsiccia di Maiale, Pizza Bianca, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale. Snacks/Altro: Arance, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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2977 kcal
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Esercizio:
Sesso - 25 minuti, Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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