Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 77,60g | Prot: 169,72g | Carb: 109,44g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Красная Цена Клубника Замороженная, Мясновъ Творог 5%, Мёд. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная, Жульен Грибной, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Клубника Замороженная, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, RE:Food Какао Порошок Алкализованный, Яйцо, Протеиновые Оладьи, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Кофе, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|