Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 56,88g | Carb: 163,92g.
Colazione: Tim Hortons Black Coffee (Large), Essential Everyday Cream Cheese, Coffee Cake (MY), Cub Foods sourdough bread. Pranzo: Nutella Cookies (My), Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Water, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Brown Bread, Food Club Smoked Honey Roasted Lean Turkey Breast. Cena: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Scalloped Corn (My). Snacks/Altro: Huy Fong srirachi hot chili almonds, Cupcake Cake without Icing, Great Value Green Tea. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di losingtowin1
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