Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 110,46g | Carb: 161,60g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Esselunga Cacao Amaro, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Pranzo: Petto di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, San Carlo Classica, Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Tonno al Naturale, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Life Life PROTEIN LEGUMI, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Milka Oreo, McVitie's Digestive Integrale, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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