Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3416 kcal
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Gras: 110,18g | Prot: 145,30g | Carb: 445,32g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Esselunga Uova, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , San Carlo Patatine Rustiche , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nutrend Protein Bar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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