Diario di AlessiaFitness93, 07 apr 23

Bloccata qui.. ma ci riuscirò 💪
62,7 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1644 kcal Gras: 64,66g | Prot: 107,34g | Carb: 147,78g.   Colazione: Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica , Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato . Pranzo: Fragole Zuccherate, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, VICI Gyoza con Gamberi. Cena: Cioccolatino, Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Esselunga Lenticchie. Snacks/Altro: Corny Barretta Cioccolato al Latte. Di più...
1857 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Tempo e costanza, vedi oltre a quello che ti dice la bilancia 
07 apr 23 da utente: GiuseppeMaugeri
Non si molla!!! 💪 
07 apr 23 da utente: RoEsse

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di AlessiaFitness93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.